Fusion du yoga et du Pilates, le Yogilates tonifie en profondeur tout en assouplissant.

Ce cours améliore posture, respiration et ancrage grâce à un travail corporel précis et conscient.

Idéal pour renforcer votre centre, libérer les tensions et retrouver une sensation d’unité corps-esprit.

Accessible à tous, il allie douceur, engagement et bien-être durable.